Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1138 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 86.03g | Carbs: 51.81g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Куриные Грудки (Жареные), Омлет с Молоком. Lunch: Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Other: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Сырники, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|