Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
90.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
2274 kcal
|
Fat: 109.58g | Prot: 111.67g | Carbs: 203.46g.
Breakfast: Bionova Granola Crunchy Шоколадная, ВкусВилл Жидкий Виноградный Сахар, ARO Кешью Сушёный, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, ARO Изюм Темный, ARO Абрикос Сушёный . Lunch: Творожная Запеканка, Своя Компания Венгерский Салат, Фрикадельки из Индейки. Snacks/Other: Фрикадельки из Индейки, Своя Компания Венгерский Салат, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|