Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1278 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 95.01g | Carbs: 42.12g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Масло, Цельное Молоко. Lunch: Масло Подсолнечное, Кето Хлеб, Козий Сыр (Твердый), Лук, Хумус, Запеченный или Жареный Лосось, Яйцо. Dinner: Масло Подсолнечное, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Курица Вареная. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksa Rover's Weight History
|