Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
48.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1354 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 85.73g | Carbs: 138.11g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Льняная Каша, Манго. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Болгарский Перец, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Семга Слабосоленая. Dinner: Редис, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Перекресток Семга Стейк. Snacks/Other: Яблоко, Белевские Сладости Зефир Груша, Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|