Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1890 kcal
|
Fat: 109.46g | Prot: 86.93g | Carbs: 137.95g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере Шоколад с Вафелькой, Милково Сыр Российский, Сливочное Масло, Селяночка Хлеб Столичный. Lunch: Фундук Фундук, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Бургер Кинг Воппер с Сыром. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле Эскимо в Карамельной Глазури, Летний День Молоко 3,2%, Протеиново-творожное печенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesyalesya92's Weight History
|