Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1382 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 105.39g | Carbs: 122.01g.
Breakfast: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кофе с Молоком, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Городецкий Творог 9%. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры, Лента Рис Длиннозерный, Свинина. Dinner: Магнит Банан, Яйцо, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Курага. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
|
plus_size_girl's Weight History
|