Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
91.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1332 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 40.11g | Carbs: 223.71g.
Breakfast: Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Седьмой континент Хурма, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Гуляш из Курицы, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Mixbar Мармелад Тропические Змейки, Бразильские Орехи, Joyco Драже Панда, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Луца's Weight History
|