Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
544 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 27.54g | Carbs: 28.04g.
Breakfast: Ананас, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Перепелиное Яйцо, Happy Nut Арахисовая Паста с Черникой, Чизкейк ПП, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Кофе, Alpro Миндальное Молоко. Dinner: Едим Дома Солянка Домашняя, Сметана . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bessonova.anastasiya's Weight History
|