Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1666 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 87.09g | Carbs: 212.17g.
Breakfast: Кот де Франс Масло Сливочное, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Яичный Белок, Ашан Шампиньоны, Славянка Торт Сникерс. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Залесский Фермер Молоко 2,5%, Славянка Торт Сникерс, Самбери Бедро Куриное без Кости в Специях, Гречка Отварная, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Global Village Капуста Квашеная, Свекла Вареная. Dinner: Славянка Торт Сникерс, Миндаль Миндаль, Клементины, Манты. Snacks/Other: ОАО Молоко Творог 5%, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annahalturina86's Weight History
|