Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1374 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 60.64g | Carbs: 145.24g.
Breakfast: Ulker Шоколад с Фисташками , Сливочное Масло, Белый Хлеб, Любятово Овсяные Колечки с Медом, ВкусВилл Кранч Ржаной, Курага, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сыр Чеддер, Белый Хлеб, Курага, Чай, Prime Star Салат-Рулет с Индейкой, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Глобус Блинчики 2. Snacks/Other: Курага, Советские Традиции Сырок 5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
born-killer's Weight History
|