Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
112.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 45.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1265 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 99.50g | Carbs: 71.42g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Помидоры, Лотос Филе Хека под Маринадом, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: Хек Жареный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NaNataliya's Weight History
|