Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
664 kcal
|
Fat: 25.69g | Prot: 22.59g | Carbs: 90.86g.
Breakfast: Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Красные Яблоки. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Лук, Морковь, Цветная Капуста (Замороженная). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|