Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1334 kcal
|
Fat: 78.47g | Prot: 64.05g | Carbs: 93.76g.
Breakfast: Батон Нарезной, Кофе, Сгущенка, Станем Друзьями Авокадо , Жареное Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Курица с Овощами, Карапуз Пюре, Белые Грибы (Обжаренные). Dinner: Азбука Вкуса Мясо по-Французски, Перекресток Салат Нежность. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|