Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1862 kcal
|
Fat: 99.04g | Prot: 111.52g | Carbs: 135.10g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Рикотта, Росток Хлеб Гречневый Зерновой, Ферма Молоко 3,2%, AXA Мультизерновые Хлопья. Lunch: McDonald's Капучино Средний, Сгущенка, Сырники. Dinner: Белый Хлеб, Сыр Камамбер, Суп-Пюре из Тыквы, Паштет. Snacks/Other: Миндаль, Айва, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|