Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
820 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 54.04g | Carbs: 59.81g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Кофе с Молоком, Победа Шоколад 72% на Стевии. Lunch: Лук, Щи, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Капуста Жареная, Чай, Горбуша. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кабачковые Оладьи с Сыром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaVedьmina's Weight History
|