Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
2111 kcal
|
Fat: 93.05g | Prot: 37.46g | Carbs: 159.07g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие «Кукурузно-Рисовые» с Чиа и Льном, Масло Подсолнечное Аннинское, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Горчица, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Заменитель Сахара, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Яйцо Куриное, Сало. Dinner: Картофель Отварной, Don Simon Сангрия, Часар Нагетсы, Соленые Огурцы с Укропом, Йола Венская Салями. Snacks/Other: Заменитель Сахара, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|