Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1203 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 55.50g | Carbs: 135.26g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный с Какао Три Кота, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%. Dinner: Пицца Домашняя, Яблоко Зеленое, Мандарины, Пицца Домашняя, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Чим Чим Устричный Соус. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prettykitty11's Weight History
|