|
hoy comí demasiado 😔😔
|
50.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1574 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 59.98g | Carbs: 228.59g.
Breakfast: GN Galleta Soda, Gloria Yogurt de Fresa. Lunch: Muslo de Pollo, Arroz Blanco. Dinner: Aceitunas, Manzana, Queso Fresco. Snacks/Other: Galletas de Soda, Angel Cereal, Gloria Yogurt de Fresa, Manzana. more...
|
|
1244 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 3 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
has ejercicio, te sentirás mejor :3
30 Jan 21 by member: melaniepaiva
|
No pasa nada, solo sigue con el estilo de vida saludable, lo peor que puedes hacer es ejercitarte el doble o dejar de comer "compensando" esa comida chatarra, solo sigue con tu alimentación saludable y trata de no caer tanto en atracones
30 Jan 21 by member: adrianokum
|
hoy me paso lo mismo 😔 traté de hacer un poco de ejercicio pero no pude porque tenia que ayudar en mi casa
30 Jan 21 by member: amed2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|