Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1926 kcal
|
Fat: 90.98g | Prot: 118.85g | Carbs: 164.42g.
Breakfast: Баян Сулу Красная Шапочка, Шелковица, Зеленый Листовой Салат, Myprotein Omega 3, Pretto Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Славмо Молоко 2,5%, Сыр, Помидоры, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Киви, Магнит Авокадо, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Mlekovita Сыр Сокол, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Яйцо Куриное. Lunch: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мираторг Печень Говяжья, Помидоры, Победа Шоколад Slim & Fit, Огурец (с Кожурой), Увелка Кускус, Пестравка Молоко 3,2%. Dinner: Ашан Айва, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Мандарин, Иван-Поле Сироп Лесной Орех, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Myprotein Omega 3, Скумбрия Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|