Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2013
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83.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 29 October 2013:
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1414 kcal
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Fat: 46.78g | Prot: 55.83g | Carbs: 204.08g.
Breakfast: Duc De Coeur Weißer Nougat, Ingwer, Ingwer. Lunch: Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Duc De Coeur Weißer Nougat, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Kartoffeln, Omelett oder Rührei, Gekochter Rosenkohl. Dinner: Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Kräutertee (außer Kamille), Tomaten, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Nature Gourmet Vegetarische Nuggets, TiP Kasseler Aufschnitt, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Kohlrabi. more...
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Losing 58.1 kg a Week
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 Comments
Ufff .. heute morgen auf die Waage gestellt, ein halbes Kilo weniger auf der Waage ... trotzdem viel gegessen heute ... jedoch drauf geachtet Fett und Kalorienarm mich zu ernähren ... und leider gesündigt ... Weißer Nougat <3 :D
29 Oct 13 by member: adriian94
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adriian94's Weight History
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