Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
902 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 31.62g | Carbs: 113.57g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Nestle Мороженое, Pretto Сыр Рикотта, Седьмой континент Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|