Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
40.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1074 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 53.38g | Carbs: 106.23g.
Breakfast: Violette Сыр Творожный со Свежим Огурцом, Атаг Вологодская Сказка, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Jacobs Кофе Растворимый, Искра Вареная Сгущенка, Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Сыр Российский 50%. Lunch: ВкусВилл Пирожок с Капустой, Pediasure Малоежка со Вкусом Шоколада, Виктория Лаваш, Виктория Лаваш, Махеевъ Кетчуп Томатный, Омлет из 2-х яиц. Dinner: Калужский Хлебокомбинат Хлеб Белый из Пшеничной Муки Высшего Сорта, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат из Морской Капусты, Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
|
992 kcal
|
Exercise:
Resting - 19 hours and 30 minutes, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniatorba_07's Weight History
|