Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
100.9 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1143 kcal
|
Fat: 18.80g | Prot: 40.49g | Carbs: 198.85g.
Breakfast: Рахат Печенье Яблочко , Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Яшкино Пряники Мятные, Роллтон Макароны. Dinner: Яшкино Пряники Мятные, Чай с Молоком, Султан Макароны Отрубные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetik0706's Weight History
|