Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
48.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1391 kcal
|
Fat: 36.11g | Prot: 52.54g | Carbs: 117.54g.
Breakfast: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Monini Бальзамический Соус, Окей Моцарелла Боккончини, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Грибы Шампиньоны Свежие , Соевый Соус, Sen Soy Рисовая Лапша Fo-Kho, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Вино Красное Сухое, Варенье, Твороженная Запеканка 01.05. Snacks/Other: Финик, Сыр, Магнит Яблоко, Ижтрейдинг Киви, Виноград. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|