Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1036 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 31.81g | Carbs: 132.64g.
Breakfast: Вода. Lunch: Простые Пельмени, Самбери Стейк из Лосося Жареный, Имунеле Напиток Кисломолочный, Лента Венигрет. Dinner: для Внучат Лимоны Дробленые с Сахаром, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Лента Слойка с Вишней, Ананас, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Банан, Яблоки (без Кожи). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|