Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
2227 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 75.43g | Carbs: 275.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: ВкусВилл Блины с Яблоком и Корицей, Бежин Луг Кефир 2,5%. Dinner: Самогон, Салат Овощной с Маслом, Доктор Слим Каша Гречневая с Мясом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
олег толоконцев's Weight History
|