Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1199 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 93.72g | Carbs: 111.06g.
Breakfast: Armicom Chiflă Brioşe, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Vis Gem De Capsune Клубничный Джем, Банан, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Campina Сливки для Кофе 10%, N1 Лаваш Отрубной N1, Valio Сыр 17%, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Творожная Запеканка с Крахмалом (Творог 9%)., Тыквенный Суп, Riso Vital Хлебцы Fine Herbs, Творог 9%, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Everyday Mix Semințe, Творог 9%, Яблоко, Valio Сыр 17%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Доброго времени суток, меня зовут Анна. У меня есть бесплатный чат Правильного питания с вкусными рецептами , где мы с девочками дружно стройнеем. Хотите вас добавлю? Напишите мне в Вайбер/ Ватсапп +37368440394
29 Jan 21 by member: Ana Starodub
|
|
linda_46's Weight History
|