Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1799 kcal
|
Fat: 91.04g | Prot: 71.06g | Carbs: 179.15g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк. Lunch: Хатимаки Рис с Морепродуктами. Dinner: Томатный Соус, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Картофель (с Кожурой), Магнит Мандарин. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный, Слабое Кофе с Сахаром, Halls Леденцы, Хохланд Творожный Сыр, Сырники Домашние. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kriskot26's Weight History
|