Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
856 kcal
|
Fat: 30.06g | Prot: 24.02g | Carbs: 106.97g.
Breakfast: ЯНТА Маргарин Домашний, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Квашеная Капуста, Kuhne Хрен Сливочный, Сметана , Владхлеб Батон Нарезной, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мой счет463's Weight History
|