|
😍🎈🎈🎈
|
79.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1705 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 71.18g | Carbs: 246.86g.
Breakfast: Нутовый Омлет, Здоровый Стиль Цикорий, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Dinner: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, ПП Конфеты, Nescafe Gold Barista, Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами, Брокколи Тушеные, Картофельные Оладьи. Snacks/Other: Клементины, Виноград, Клубника, Маффины, Здоровый Стиль Цикорий, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. more...
|
|
2209 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sVikulya's Weight History
|