|
😎🙌🏼🤩 возможно ненадолго , вес скачет - но я их увидела - заветные «55,1»)))
|
55.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1815 kcal
|
Fat: 78.26g | Prot: 111.66g | Carbs: 175.64g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Увелка Ячневая, Первая Свежесть Голень Куриная. Dinner: Глобус Котлета Домашняя, Брокколи, Картошка Печеная, Первая Свежесть Голень Куриная, МКС Сметана 15%, МКС Творог 5%. Snacks/Other: Молочная Легенда Ряженка 3,4%. more...
|
|
1443 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|