Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
97.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1486 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 118.13g | Carbs: 99.56g.
Breakfast: Ананас, Авокадо Авокадо, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Помидоры, Азбука Молока Йогурт Фруктовый, Серышевский Творог Обезжиренный , Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мандарины, Миндаль Миндаль, Грудка с горошком, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|