Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1857 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 127.18g | Carbs: 188.35g.
Breakfast: Перекресток Яйцо Куриное, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Дома Куриный Бульон из Грудки. Lunch: Сметана 15%, Перекресток Яйцо Куриное, Печень Говяжья, Гречка. Dinner: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, кофе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка, Сметана 15%, Перекресток Яйцо Куриное, Соевый Соус, Печень Говяжья. Snacks/Other: Lay's Чипсы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|