Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1218 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 85.34g | Carbs: 106.80g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Геркулес Геркулес Традиционный, Кофе, Вкусняев Молоко 1,5%, Вкусняев Кефир 3,2%, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пестречинка Филе Цыплёнка-Бройлера, Греческий салат, Бакалея 101 Смесь Панировочная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Макароны Ракушки. Snacks/Other: Окей Манго, Пирог с капустой, Sporty Печенье Свежий Лимон, Ашан Апельсин. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|