Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1723 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 77.21g | Carbs: 273.51g.
Breakfast: Чернослив, Точно Молочно Молоко 2,5%, Кофе, Пшеничная Каша. Lunch: Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Макфа Вареные Макароны, Лента Хлеб Зерновой Финский. Snacks/Other: Точно Молочно Молоко 2,5%, Ватрушка творожная, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|