Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1593 kcal
|
Fat: 92.15g | Prot: 61.66g | Carbs: 129.95g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Элефант Индейка Запечённая , Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Джюгас Сыр Пармезан, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Лента Яблоко, Суп из Сайры. Dinner: Мандарины, Спаржа по-Корейски, Тревиль Камамбер с Белой Плесенью. Snacks/Other: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сахарный Песок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Мандарины, Лимонный Сок, Оливковое Масло. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|