Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
62 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1759 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 90.76g | Carbs: 215.94g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, АО Тандер Яблоко, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гарнец Льняная Мука, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Holy Corn Попкорн Сметана, Зелень и Черный Перец, Bonte Шоколад Молочный с Фундуком и Арахисом, Rosanna Фасоль Белая Натуральная, Global Village Баклажаны с Овощами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 5 Морей Икра Трески. Dinner: Творожные пончики, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Каждый День Клюква Замороженная, Планета Витаминов Брусника, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. Snacks/Other: Эстер веганский яблочный пирог, Lotte Anytime Milk Mint, АО Тандер Яблоко, 0 Калорий Суфле Тирамису, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fluoxetinum's Weight History
|