Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1022 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 84.24g | Carbs: 94.10g.
Breakfast: Гречка Отварная, Каждый День Цветочный Мед, Вареное Яйцо, Сырники Диетические. Lunch: Cirio Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной, Перекресток Авокадо , Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_rijjik's Weight History
|