Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
2092 kcal
|
Fat: 119.42g | Prot: 161.89g | Carbs: 91.57g.
Breakfast: Котлеты из Говядины, Твердый Сыр Пармезан, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Куриное Филе. more...
|
|
|
andy_twicer's Weight History
|