Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1664 kcal
|
Fat: 71.60g | Prot: 98.63g | Carbs: 153.91g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Кофе Латте, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Клементины, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду Горький, Элика Оладьи, La Pina Арахисовая Паста, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннакулигина's Weight History
|