Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
90.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
670 kcal
|
Fat: 20.46g | Prot: 32.25g | Carbs: 93.03g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Кофе с Молоком, ВкусВилл Икра "Мамина" Овощная, Желудки Куриные, Первый Вкус Йогурт Натурель 1% без Сахара , Рассольник. Lunch: Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желудки Куриные, Sen Soy Вермишель Фунчеза . more...
|
|
2683 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ptaxa-75's Weight History
|