Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1571 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 84.40g | Carbs: 168.95g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Вологодское Яйцо. Lunch: Помидоры, Магнит Авокадо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Салат из Кальмаров)) , Global Village Кускус. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Винегрет без Огурца и Капусты, Куриная Грудка с Кабачком и Овощами . Snacks/Other: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо без Жира, Dial Export Масло Кунжутное , Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|