Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1500 kcal
|
Fat: 66.51g | Prot: 87.95g | Carbs: 138.90g.
Breakfast: Яичный Белок, Haferflocken Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Залесский Фермер Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. Lunch: Первый Хлебозавод Хлеб Монастырский, Fish House Килька Пряного Посола, Кот де Франс Масло Сливочное, Болгарский Перец, Картофель Отварной. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Nutty Day Арахисовая Паста Creamy, Aristocrat Горячий Шоколад Густой и Насыщенный , Дикси Киви, Нежинская Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annahalturina86's Weight History
|