Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1441 kcal
|
Fat: 35.17g | Prot: 135.57g | Carbs: 135.41g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Икра Лососевая, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком. Lunch: Вареное Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Трубочки, Квашеная Капуста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Dinner: Бухта Изобилия Креветки Вареные . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenushka1986's Weight History
|