Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1687 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 124.78g | Carbs: 178.94g.
Breakfast: Магнит Банан, Пятерочка Киви, Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Хлеб, Пестравка Мороженое Пломбир со Вкусом Ванили на Палочке, Лебедевская Агрофирма Сыр Мягкий Кавказский по Домашнему. Lunch: Активиа Биойогурт Отруби и Злаки, Heinz Кукуруза Сладкая, Невский Кондитер Конфеты Вафельные Царь Девица, Морковь, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Merci Шоколадные Конфеты, Черная Смородина, Белый Хлеб, Полянка Творог Деревенский 1%, Лебедевская Агрофирма Сыр Мягкий Кавказский по Домашнему. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minzalka's Weight History
|