Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
809 kcal
|
Fat: 27.83g | Prot: 32.04g | Carbs: 110.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Сыродел Сыр Черный Король, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Слобода Майонез Семейный Провансаль, Батон Нарезной. Lunch: Компот из Сухофруктов, Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Слобода Майонез Семейный Провансаль, Батон Нарезной, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Слобода Майонез Семейный Провансаль, Батон Нарезной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|