Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
81 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
2336 kcal
|
Fat: 74.06g | Prot: 223.51g | Carbs: 177.95g.
Breakfast: Голден Яблоко, Котлета Домашняя, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Now Omega-3, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Яблоки Новый Урожай, Вкуснотеево Творог 0,5%, Меридиан Креветки в Рассоле. Dinner: Яшкино Классический Крекер, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареная Картошка, Вкуснотеево Творог 0,5%, Nescafe Dolce Gusto Flat White. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|