Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
922 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 34.51g | Carbs: 114.12g.
Breakfast: Голден Яблоко , Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Магнит Банан, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Мираторг Гуляш из Свинины, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Груша. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichka649's Weight History
|