Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
2313 kcal
|
Fat: 79.32g | Prot: 180.78g | Carbs: 224.30g.
Breakfast: Лето Близко Творог 9%, Ореховый Восторг Кокосовая Стружка, Магнит Разрыхлитель Теста, Моя Славита Молоко 2,5%, Кофе, Сахарный Песок, Bombbar Топпинг Малина, Сыворотка, Сто Пудов Кукурузная Мука, Магнит Банан, Лето Близко Творог 5%, Haas Ванилин, Творог 9%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Чечевица Вареная, Вареное Куриное Бедро, Русское Море Морская Капуста. Dinner: Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Сладеж Сгущенка, Вокруг Света Цикорий Растворимый, Галерея Вкусов Кунжут, Киви, Яблоки (без Кожи), Творог 9%. Snacks/Other: Сладеж Сгущенка, Вокруг Света Цикорий Растворимый, Творог из Замороженного Кефира, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Апельсин. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|