Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1222 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 59.10g | Carbs: 128.47g.
Breakfast: Сыр Российский, Ватрушка с Творогом. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Бананы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kinggkongg1996's Weight History
|